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冬至养生 巨匠漠视多吃这些食品
发布日期：2025-12-23 09:28 点击次数：114转自：东说念主民网
健康“医”点通
冬至养生巨匠漠视多吃这些食品
东说念主民网记者丁亦鑫
俗语说“夏养三伏，冬补三九”，冬至后的三九天是一年中最冷的时代，尤其关于寒性体质的一又友来说亦然最难堪的时节，如呼吸系统疾病、颈椎腰酸痛、宫寒痛经等等易发，“冬病冬治冬防”是中医常用的才气。
东说念主民网健康“医”点通栏目采访了厦门市中病院主任医生万文蓉，她示意，冬至后的三九天可服用滋养肾精的食品和中药，如玄色食品、太子参或泰西参，达到养阴壮阳的方向。
